安麗瘦身食譜

第1至2周：每天少攝取900大卡熱量約一周少公一斤
早餐：代餐加牛奶
中餐：正餐約300大卡
晚餐：代餐加牛奶
第3至4周：攝取600大卡熱量約一周少公一斤
早餐：正餐約450大卡
中餐：正餐約450大卡
晚餐：代餐加牛奶

安麗代餐特色
低熱量，每餐熱量不低於200~300大卡
豐富足夠的維生素與礦物質
適當比例優質蛋白質、醣類與身體所需少量脂肪
提供膳食纖維
安全有效，符合均衡營養原則
輕巧方便